Em preparação para o verão, qualquer arma de perda de peso vale seu peso em ouro. Leia o artigo como remédios populares nos ajudam a perder peso e manter o corpo em boa forma!
Obesidade. Para muitos, essa palavra soa como uma frase. As pessoas que sofrem desta doença experimentam grande desconforto na sociedade e já perdem a fé em si mesmas, em sua recuperação, em sua bela aparência.
As pessoas começaram a morrer mais e mais frequentemente por excesso de peso. A obesidade mata uma pessoa de dentro. Hipertensão, angina pectoris, ataque cardíaco, diabetes, artrite, aterosclerose do vaso é apenas o começo da lista de doenças que as pessoas com sobrepeso sofrem. Eu acho que nem todo mundo quer ter este lindo buquê em casa.
Mas esse problema é possível, talvez seja necessário resolver. O principal é entender como tudo funciona e ser paciente. Abaixo, diremos a você um dos métodos da medicina folclórica, pois você pode colocar sua figura em ordem e, ao mesmo tempo, impedir várias doenças.
Por que estamos ganhando peso?
Provavelmente todo mundo ouviu falar de um conceito como "metabolismo". Ou de maneira diferente - metabolismo. Essa função do corpo humano é responsável por todos os processos de energia que ocorrem em nosso corpo. Quando o metabolismo é perturbado - uma pessoa, com um alto grau de probabilidade, ganha peso ou, pelo contrário, não pode aumentá -lo. Daí a conclusão.
Você só precisa controlar seu metabolismo para perder peso.
Eu acho que você conhece muitas pessoas que comem muito e não engordam. Eles também são chamados de "sortudos". Assim, seu metabolismo é muito disperso, então eles simplesmente "no tambor" para a quantidade de comida consumida.
Do que seu metabolismo depende? Fatores principais:
- Chão
- Idade.
- Hereditariedade
- O volume de massa muscular.
- Características da dieta.
- Interrupção da glândula tireóide.
Como dispersar isso?
Existem várias maneiras. Aqui estão os mais importantes deles:
- Um sonho completo.
- Nutrição. (Vamos considerá -lo como base)
- Uma quantidade suficiente de água.
- Desenvolvimento muscular.
- Cardiocation.
A nutrição é a base para a normalização do metabolismo.
Alimentos e metabolismo não podem ser considerados separadamente. A maioria dos processos de energia em seu corpo depende da nutrição. Você precisa comer apenas a produção natural, sem adicionar corantes e conservantes, e fazê -lo regularmente. Caso contrário, não haverá resultado.
E podemos agradecer à natureza que nos deu muitos produtos úteis. Um deles é o Lingonberry. Precisamos dela.
Por que lingonberry?
In folk medicine, lingonberries are known as a diuretic, tonic, wound healing, antipyretic, anti-cycle, and with vitamin deficiency A, anthelmintic, with dysentery, hypoacid gastritis, hepato-cholecystitis, salts, tumors of the stomach, antiseptatic for uterine and internal bleeding, rheumatism, diabetes, pulmonary tuberculosis, icterícia, hipertensão, neurastenia, enterite, antibacteriana. Uma decocção de folhas e frutas na mistura com os frutos do MEV de São João - com uma enuree e em uma mistura com mirtilos - com tifóide precipitado. E isso não é tudo. Leia sobre todas as suas propriedades em nossos outros artigos. Agora vamos para a coisa principal.
Brusnik ajuda a perder peso. Sim, tudo é tão simples. Brusnik tem efeitos diuréticos, dispersando o metabolismo. Usar lingonberries para o corpo é muito mais fácil de perder peso.
Para perda de peso, são utilizadas infusões, chá de palmagem ou decocções de folhas de palmagem de palmagem. Perder peso - até três quilos por mês - ocorre com uso regular. Além de perder peso, o efeito geral de fortalecimento se manifesta mesmo após a cessação da ingestão da decocção, o peso não retorna.
Aqui estão as propriedades do Lingonberry:
- É um excelente antidepressivo
- Tem um efeito anti -esclerótico
- Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e músculos cardíacos
- Fortalece a imunidade
- Salva a juventude
Como os lingonberries contêm uma quantidade suficiente de minerais, eles são usados para dietas de manúnio. O mais popular e útil é a dieta sobre o Lingonberry e Kefira, que sem muito esforço na semana ajuda a reduzir o peso em três quilos.
Esta dieta permite que você perca 3-5 kg por semana.
- Faça seu café da manhã para consistir em lingonberries, kefir (1-2%), aveia e ovos. Café da manhã aveia sem óleo e açúcar (cozinhe na água). Depois disso, beba 1 xícara de kefir misturada com ½ xícara de manipulação. Você também pode beber kefir e há lingonberry separadamente
- Almoço: 1 ovo duro -cozido + 1 xícara de kefir + 1 xícara de suco de jingrearia (ou baga picada no liquidificador)
- Jantar: aveia na água + 1 xícara de kefir + 1 xícara de linguagem
Em vez de suco ou frutas, você pode usar o chá de folhas de mangueira.
Vale a pena destacar várias vantagens de usar o Lingonberries:
- As bagas podem ser substituídas por lanches densos, que darão a saturação do corpo com um gasto mais baixo de calorias. As folhas de brusnika contêm remédios anti -sépticos de arbutina, tanino, que contribuem para normalizar o trabalho do aparelho gastrointestinal, taninos, vinhos e ácidos químicos, um conjunto de vitaminas e minerais úteis;
- Possui propriedades coleréticas, antimicrobianas, tônicas, antipiréticas, laxantes e gerais;
- Brusnika é útil para aqueles que sofrem de gastrite, anemia, enterite, hipertensão, icterícia, diabetes e artrite, e algumas dessas doenças são frequentemente acompanhadas pela obesidade.
A Mãe Natureza nos deu excelentes presentes que nos ajudam na vida cotidiana. E um desses presentes é um jingreno, ao usar o que podemos impedir várias doenças e nos proporcionar uma aparência saudável.